Petits-déjeuners

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  • PODCAST #11 ! 🎙 w/ Christine Moens d’ @aquaconscience l’experte en eau 〰️ . On entend souvent... 💦💧   ...Qu’il est important de boire assez d’eau chaque jour   ...Que nous sommes composés principalement d’eau   ...Que l’eau doit être notre premier aliment   Oui mais qu’est-ce qu’une BONNE eau à boire au quotidien?    C’est ce que nous explique Christine dans le nouvel épisode  du @lightaway.podcast  !       Christine est une personne ultra inspirante de par les milles vies qu’elles a vécues et une personne ultra bienveillante et généreuse. Avec elle, on peut parler de mille sujets comme la NDE qu’elle a vécue, de l’importance de l’alimentation crue, de la grossesse et l’accouchement à la maison, des bienfaits du jeûne pour guérir certaines maladies, de spiritualité et bien sûr de l’importance de boire une bonne eau  :-). 〰️ . Écoutez le podcast @lightaway.podcast avec @aquaconscience aujourd’hui sur votre plateforme de podcast préférée >> lien en bio sur Instagram ou sur Facebook ici: https://milenandco.buzzsprout.com . #podcast #santé #aquaconscience #alimentationdurable #alimentationsaine #developpementpersonnel #lightaway #bloggueusebelge #entrepreneurlife #youtubeusebelge #podcaster
  • J’aime les signes 🐞 qui donnent le sourire, qui nous rappelle qu’on est bien entourés, qui nous ancrent, qui nous disent de rester positifs et de garder cette confiance profonde en soi et la vie 🤗😃. HAPPY WEEK-END LES ZAMIS #fleurbleue 😝
  • 👩🏻‍🍳👩🏻‍🌾
  • PODCAST #10 ! 🎙 w/ @younamarette La figure emblématique des marches pour le climat ! 〰️ . J’ai invité aujourd’hui Youna Marette, une jeûne engagée notamment dans l’écologie mais aussi bien d’autres sujets de société qui subissent des inégalités ou ont un besoin de changement. Elle est une des figures emblématiques des marches pour le climat en Belgique et Youna a été reçue sur des milliers de plateaux télé et divers émissions de radio en Belgique et en France afin de faire entendre la voix des jeûnes dans les questions climatiques.  . Dans cet épisode, Youna nous donne ses conseils pour commencer un mode de vie plus écologique adapté à chacun. . Dans quelle association s’est-elle engagée ? Comment s’éduque-t-elle sur les questions climatiques et autres sujets qui lui tiennent à cœur ? Quel est son moteur pour s’engager ? Comment est-elle devenue la figure emblématique des marches pour le climat ? Quel est le rôle de l’énergie féminine dans les questions écologiques ? Nous abordons tous ces sujets :-)       〰️ . Écoutez le podcast @lightaway.podcast avec @younamarette aujourd’hui sur votre plateforme de podcast préférée >> lien en bio sur Instagram ou sur Facebook ici: https://milenandco.buzzsprout.com . #podcast #santé #younamarette #alimentationdurable #alimentationsaine #developpementpersonnel #lightaway #bloggueusebelge #entrepreneurlife #youtubeusebelge #podcaster
  • 💦 2 FAÇONS DE BOIRE DE L’EAU 🌿 〰️ La question de l’eau est très IMPORTANTE en matière de santé mais n’est évidemment pas si simple, ce n’est pas blanc ou noir. La pire solution selon moi qui n’a aucun sens est en tout cas d’acheter de la mauvaise eau (trop de résidus secs et un mauvais pH) en bouteilles plastiques. C’est le pire choix à faire pour votre portefeuille, votre dos, votre santé mais surtout pour l’ECOLOGIE! Alors c’est quoi nos alternatives? NON l’eau de ville qui sort directement du robinet n’est pas une bonne eau à boire ou en tout cas loin d’être la meilleure point de vue santé (pesticides, résidus de médicaments, hormones, métaux lourds, calcaire, chlore, etc.) ! Niveau écologie et pratique c’est le top évidemment, zéro déchet, locale & toujours à disposition pas de bouteilles à transporter. Ce que je fais personnellement (en attendant d’investir dans un filtre de qualité à installer chez soi qui est la meilleure solution santé et écologique selon moi): Les alternatives plus équilibrés en matière de santé et d’écologie: ✔️ Utiliser un filtre à charbon pour préalablement filtrer l’eau du robinet que je chauffe (le fait de chauffer n’enlève pas tout et ✔️ Evitez de boire l’eau du robinet telle quelle ou alors utilisez une fontaine à eau ou filtre à charbon (pas 100% efficace) ✔️ Aller remplir son bidon de 10L d’eau filtrée soit en magasin bio soit chez un voisin qui a un filtre ✔️ Acheter de l’eau faiblement minéralisée (=résidus secs <25mg) et pH légèrement acide (6.2-6.7) en bouteille en verre consignée :-) (@spawater_ par ex est une bonne solution santé et locale!) . 〰️ Par dessus tout, le plus important est de préserver l’eau dont les réserves diminuent sur cette terre donc évitons de la gaspiller et utilisons la avec conscience 🙂. . Vous pourrez en savoir plus sur l’eau dans un de mes prochains podcasts @lightaway.podcast 🤩 ____________________ #water #eau #recettesimple #recettesaine #zerodechet #bloggueusebelge #youtubeuse #consommationdurable #youtube #2waysfood #mywaytofood #podcast
  • Ma tronche quand je vois ma tronche sur une couverture de magazine @bioinfobelgique !! MERCI À TOUS CEUX QUI ONT CONTRIBUÉ À CETTE BELLE SURPRISE 🙏🏼 ♥️🥰
  • NOUVEAU MOIS, NOUVELLES INTENTIONS? ✨😀 . 〰️ Le pouvoir de l'intention est puissant, nous pouvons choisir les émotions que l'on ressent, on peut choisir de nous concentrer sur nos désirs, on peut choisir de co-créer notre vie pour être plus épanouis. Tout est question d'énergie. . 〰️ L'intention que je souhaite toujours le plus à travers les années: la légerété. Pour ce mois-ci ce sera: la vitalité. . _____Et vous, c'est quoi les intentions que vous souhaitez ce mois-ci et à travers les années? :-) . 〰️ Je vous souhaite à tous de vivre une vie toujours plus saine & plus sereine, durablement 😊
  • PODCAST #9 🎙 w/ @les.boudines Les biscuits sans gluten et zéro déchet avec plein d’Amour ! 🍪 〰️ . Dans ce nouvel épisode, je reçois Stéphanie, fondatrice de la marque de biscuits artisanaux belges 🇧🇪, vegan et sans gluten, Les Boudines. La mission de Stéphanie à travers ce projet est de remplacer les Dinausorus dans le cartable de tous les grands et petits enfants 👶🏻. . Stéphanie nous parle de ses études dans l’art, de son parcours professionnel et de son déclic qui l’a amené à faire le choix de créer son propre job.  . Grâce à une période difficile, elle a appris davantage sur elle-même, elle a identifié ce qu’il la faisait vibrer, elle a affiné ses valeurs prioritaires auxquelles elle ne veut plus déroger. Elle a su créer un nouveau modèle d'entreprise, une alternative durable par rapport au modèle industriel en place. . Comment a-t-elle fait pour lancer son entreprise sans fonds financiers et sans formation commerciale ? Quelles rencontres ont permis que tout s’aligne dans son projet ? Quel message elle désire faire passer ? Nous abordons toutes ces questions dans le podcast. 〰️ . Écoutez le podcast @lightaway.podcast avec @les.boudines aujourd’hui sur votre plateforme de podcast préférée >> lien en bio sur Instagram ou sur Facebook ici: https://milenandco.buzzsprout.com . #podcast #santé #yumafood #alimentationdurable #alimentationsaine #developpementpersonnel #lightaway #bloggueusebelge #entrepreneurlife #youtubeusebelge #podcaster
  • QUELS SONT VOS INGRÉDIENTS SECRETS? 🤫 . Choisir des ingrédients simples, les plus écologiques et de qualité pour s’alimenter c’est primordial pour une vie pleine de santé et pleinement en profiter. . Cependant, on peut parfois oublier des ingrédients tout aussi importants, pour n’en citer que quelques-uns: l’amour, la bienveillance, la conscience et la positivité font aussi partie d’une vie saine, sereine et positive 🤩. Et vous savez quoi? C’est vous et vous seul qui avez le choix de les intégrer ici et maintenant, c’est ti pas beau la vie? . Et vous, quels sont vos ingrédients secrets? . (Je suis pas la meilleure des philosophe mais j’avais envie de partager ce message avec vous qui je l’espère fera écho en vous 😝🤩)

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