oléagineux Archives - Milena & Co

Milena & Co - Granola croquant maison miel & amandes

Petits-déjeuners

Granola croquant miel & amandes + 3 idées de petit-déjeuners

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Milena & Co - Moelleux aux pommes amandes & canelle

Douceurs & Snacks

Moelleux aux pommes amande & cannelle à l’okara anti-gaspi

Ce petit cake aux pommes a été fait avec les restes du lait d'amandes (okara) que je fais chaque semaine pour mes petits déjeuners. Avec un coeur onctueux de beurre d'amandes si vous voulez plus de gourmand!

Milena & Co - Beurre d'amandes maison & zéro déchet

Douceurs & SnacksPetits-déjeunersSauces & Tartinades

Beurre d’amande gourmand & simplissime

Voici une recette super simple & gourmande à réaliser avec juste 1 ingrédient! A mettre dans vos cakes, sur une tartine, sur une banane ou une pomme, dans votre bol petit-déjeuner, et partout où vous voulez!

Lunchs & Dîners

Purée de rutabaga ultra saine

Le rutabaga, cette petite boule verte et mauve, qui ressemble à un mélange entre la betterave et le navet, est assez méconnu. Souvent nous ne savons pas comment cuisiner ces légumes racines, pourtant c'est très simple et économique. De plus, ils nous procurent de nouvelles saveurs dans notre assiette. Et par dessus tout c'est super sain et zéro déchet, que demander de plus?

Lunchs & Dîners

Potimarron rôti fondant aux noix de cajou

Souvent on consomme des soupe de potimarron mais je préfère largement profiter de la texture fondante en bouche du potimarron. Avec le croquant des noix de cajou, c'est encore plus délice!

Milena & Co - Bol d'avoine énergique du matin

Petits-déjeuners

Bol d’avoine énergique & complet du matin

Je vous propose un petit-déjeuner ultra sain à consommer tous les jours de la semaine. Il faut simplement le préparer la veille et hop le matin c'est déjà tout prêt et facile à emporter au travail!